いびきの悩みの記事一覧

「スリープベース マガジン」の、いびきに関連する記事をご紹介しています。家族やパートナーに、いびきを指摘されたことがありますか？いびきは喉の筋肉が緩んだ時、喉を圧迫して呼吸しづらくなっていることが原因の一つとして挙げられます。ここでは、睡眠といびきに関する記事から、身体に合った枕やマットレスの選び方まで、役立つ記事をご紹介しています。ぜひ参考になさってみてください。