本当に腰痛にいいマットレスとは?

人は寝ている際に、ずっと同じ体勢でいると特定の部分のみ重みがかり、筋肉に負担が増し、血液やリンパ液の流れが悪くなります。

このため、体が負担がかかる部分を寝返りを打つことにより、肩や腰の筋肉や、血液やリンパの流れをよくします。しかし、女性やお年寄りなどの筋力が弱い人は寝返りを打つ力が弱く寝返りを打つときに余分な力が入り、体に負担がかかりやすい。

そのため、寝返りを打つときに自然な寝返りを促すような高反発性と高弾力性を備えたマットレスならば筋肉の弱い人でも体の負担をぐっと減らすため、マットレスが高反発性と高弾力性をどれくらい備えているかが重要になります。

マットレスの本人が求める硬さはその人の体型や体重により違います。本人にとってマットレスが柔らかすぎたら腰が沈み込み、寝返りを打ちにくくなるため、腰の負担が増し、腰痛の原因になります。

また、硬すぎても体がそってしまい、腰と肩の部分の負担が集中するため、腰痛や肩こりの原因になってしまいます。

理想の寝姿は立ったままの自然な形のように体の真ん中の軸がじぶんにとってまっすぐになるため、寝返りがコマのようにスムーズにできるマットレスです。自分に合う硬さがとても大事になります。

体圧分散とは、腰などの特定の部分にかかる負担を体全体に分散して、一か所にかかる圧力を減らしてそのマットレスが体にかかる痛みである負担を軽くしているかの目安になります。

特に腰の部分は全体の４４％の重さがかかるため、一番重い腰の部分から沈み、劣化して反発力がなくなっていきます。そのため、体圧をしっかり支えて分散することを長くできるようにするには、腰の部分が一番高反発性と高弾力性を備えた素材を使ったマットレスがよいと言えます。

今、有名メーカーやネットで一番売れている高反発マットレスは表面が波形、平形含めて大体９ｃｍや１０ｃｍです。

これは成人男性が床や畳の上で敷き布団として使っても十分な厚さのものです。そのため、高反発素材の部分が厚さ９ｃｍ以上あるものがそれ単体で十分使えるマットレスと言えます。

狭くて湿気の多い日本の住環境にあっているかどうかが実際の使用の便利さにかかわります。面積をとらなかったり、女性一人でも使いやすかったり、湿気に対する予防が行われているマットレスがいいです。

ある程度のまとまったお試し期間、使ってみないと自分の体に本当に合うマットレスはわからないものです。納得するまだ使えるお試し期間が設定されているかが重要です。

自然な「寝返り」は筋肉の緊張からくる肩や腰の疲労を軽減させます。寝返りは、寝ている間に適度な回数打つことが、快適な眠りのためには必要とされており、成人は一晩で20回から30回が最適と言われています。

これより少なすぎると一か所に体圧がかかるため、体を休めにくいと言われてています。SLEEPBASEは高反発かつ高弾力のMATTERSSとFUTON、AIRBASEで自然な寝返りが打てることを実現しました。

SLEEPBASEで使用している多層構造は二層め三層目に高弾力素材、高反発素材をつかっているため、自然な寝返りを促します。

高級寝具によく使われている低反発ウレタンはクッション性が高いものの体が沈み込み、不要な寝返りをしなければならないため、それだけの使用は体に負担がかかりやすいです。

長時間のデスクワーク、車の運転、運動など日中の腰の筋肉の負担でできる筋肉の緊張が腰痛や筋肉痛の原因です。一般的に人は睡眠時間に寝返りを打ちつつ、筋肉を休ませているので、自然な寝返りを促進するマットレス構造になっています。

女性や中高年の方は、成人男性と比較し、筋力が少ないと言われていますが、高反発素材に高弾力素材を加えるたことで反発性が高くなり、筋力の弱い女性や中高年の寝返りのしやすさをもサポートします。

マットレスの本人が求める硬さはその人の体型や体重により違います。SLEEPBASE MATTRESSはその人の様々な体型や体重にあうとても幅広い硬さの三種類の硬さのマットレスを用意しました。

有名メーカー使用実績のある側地と芯材で耐久性、寝心地ともに満足のいくものマットレスを体に合う硬さのないという人のために三種類用意しました。

それぞれのシングルが、STANDARD　５９８００円（税込み）～は一般的なベッドマットレスの柔らかい～普通の硬さで今市場に出ているウレタンマットレス商品の中で一番多く出ている硬さを基準に作りました。

HARD　６９８００円（税込み）～は一般的なベッドマットレスの固めの硬さです。特にADVANCED　HARD７９８００円（税込み）～　はほしいような硬い寝具がないため、床や畳で寝ていたり、樹脂繊維にウレタンを敷いて寝ているような人たちのニーズを聞いて一般市場にない超固めに作りました。

３層構造のうち２層目の３ｃｍの厚さの素材は体圧分散のため、頭・腰・肩に、それぞれ設計された別の固さのウレタンを用いています。

マットレスの三分の一となる「腰」の部分には、体全体の体圧の４４％と一番体圧がかかり、最も反発力や弾力が必要とされます。

その部分の第2層には、ゴムのような弾性素材で220Nの超高弾力と高耐久力の高級素材を使用しています。それ以外、マットレスの三分の二を占める「頭・上背部」と「足」の部分には、体全体の56％の体圧がかかるので、少し柔らかめの弾力をもつ160Nの高弾力素材を使用しています。

また、体圧分散性を高めるため、圧分散性が抜群にいい素材を三重に贅沢に使用適度な弾力とクッション性で、高反発ウレタンより上の体圧分散性を可能にしています。

眠りの際の体にかかる圧力の負担を大幅に軽減し、寝ている身体を楽にします。

これは成人男性が床や畳の上で敷き布団として使っても十分な厚さのものです。そのため、高反発素材の部分が厚さ９ｃｍ以上あるものがそれ単体で十分使えるマットレスと言えます。

SLEEPBASE  MATTRESSの厚さ１５ｃｍは、販売されているウレタンマットレスの中では厚い方で、ベッドマットとしても、敷き布団のようにつかっても十 分な厚さです。体の大きい人、小さい人、男性、女性を問わず、快適に使えるサイズです。

狭くて湿気の多い日本の住環境にあっているかどうかが実際の使用の便利さにかかわります。面積をとらなかったり、女性一人でも使いやすかったり、湿気に対する予防が行われているマットレスがいいです。

三分割マットレスのため、積み上げれば面積を三分の一収納性の面で部屋のスペースを確保できる。都心のマンションやアパートなどの狭い住居でも場所をとりません。重さはシングルサイズで１２キロ。三分割マットレスのため、一部分４キロ女性でも簡単に持ち運びできる重さの範囲で、移動も簡易に可能です。

通常の高級マットレスが４０キロ前後を考えると驚きの軽さで日本の住環境に適した作りとなっています。湿気が多い日本の気候、湿気がこもりにくく、カビが生えにくいようにマットレスカバーに防カビ加工がされており、洗えるので清潔に仕上げました。（おしゃれ着洗い推奨）

ある程度のまとまったお試し期間、使ってみないと自分の体に本当に合うマットレスはわからないので、十分にマットレスを試せる１００日トライアル期間を設けました。

到着から７日以上使用した場合において、表紙の製品情報内に記載する購入日から１００日が経過するまでの間、商品に満足がいただけなかった場合には、商品と交換に消費税を含むお支払代金から、返品手数料７５００円（SLEEPBASE MATTRESSに関して）を差し引いた金額を返金します。

返品については、返品手数料７５００円（SLEEPBASE MATTRESSに関して）（送料を含む）がかかります。ただし本保証は下部に記載する販売ルートが、当製品の公式サイト(https://sleepbase.jp)を通じて購入した場合に限ります。